Тайм менеджмент. Мария Хайнц

Дочитала небольшую книгу Тайм менеджмент для молодых мам. Мария Хайнц.

В целом ко многим идеям из книги я пришла сама. Часто предлагает автор использовать помощь родственников, бабушек. У нас нет бабушек, а родственники помогать мне точно не будут, например сбегать в магазин по пути. Поэтому я всё сама и муж. Никаких там, подготовить мужа не было, в первую же ночь, я мужа выпнула с постели менять памперс и его причитания, я боюсь, он маленький, были не учтены. Теперь муж меняет памперсы, стригёт ногти, купает, чистит нос, укачивает в автокресле, я оставляю вдаоём, когда готовлю, моюсь, иду в магазин или к врачу, они сами гуляют возле больницы\ магазина или играют. Конечно, потом ребёнок орёт, я прихожу и спасаю мужа. Ночные колики были нашей общей борьбой.

В первый месяц я свой сон отдавала быту, как только сын спал, я убиралась, готовила. Потом прочитала совет, делать дела, когда ребёнок бодрствует, а в сон спать с ним или отдыхать самой. Теперь так и делаю. Например, пока малыш голопопит без памперса или после ванной, у него хорошее настроение, я могу сбегать помыть посуду или подмести полы, положить корм животным, закинуть бельё в стиралку или развесить его. Если он опять в хорошем настроении, сажаю в автокресло и идём купать меня. Могу совсем забыть и не кушать, а если очень хочу, а ребенок не спит, ем рядом, при этом  успеваю поговорить, поулыбаться. Это всё, если я одна с сыном.

Готовлю я на пару дней, в зависимости от блюда. Если блины, то спрашиваю будет ли муж с ним сидеть, если на работу, то может и отказаться, тогда просто не пеку в этот вечер,а на выходные откладываю или покупаю готовые. Суп в мультиварке быстро закидываю, если захнычет, ничего страшного подождёт несколько минут.

Купила планшет, есть электронная книга, во время кормления днём, могу читать, смотреть сериалы, играть. Ставлю паузы и потом возвращаюсь. Сериалы смотрю не сериями, а по пол серии.

Спим мы вместе, что тоже упрощает жизнь, заснуть пока кормлю, не вскакивать, если подавился или проснулся. Иначе я потом не могу долго уснуть сама.

Слинг пока, что не использую толком. Сын в нём кричит.

В книге автор предлагает читать книгу в очереди или в машине, я давно до беременности еще делаю так, в телефоне читаю книги в дороге, раньше на работе.

Недавно хотела составить список и нашла этую идею в книге. Написать заранее список блюд, новые и старые. В магазин ездим по разному. Может муж один, но я ему поручаю легкие задания или я иду в гипермаркет, а они гуляют.

Если вижу муж занялся ребенком, то быстренько подметаю, иду мыться и могу помыть грязную ванну заодно, муж выкидывает мусор по дороге на работу, могу мужа попросить сделать мне чай или отварить пельмени, иногда и пожарить может блины. 

Гулять хожу одна с сыном редко, обычно гуляем вместе. Так удобнее и мужа приучаю.

Грудью кормить тоже намного проще и быстрее.

В целом книга полезная для тех, кто воообще в самом начале,  но можно и без книги опытным путём придти к этим идеям, поскольку они простейшие.

Буду дальше изучать тайм менеджмент для мам.